央广乡村之声《生命对话》栏目
节目名称：《别让“开学季”变成“生病季”》
播出日期：2025年8月31日
专家：李正红 中国医学科学院北京协科医院儿科 主任 主任医师
主持人：卢欣然
节目内容：
【主持人 卢欣然】健康中国，我行动。听众朋友大家好，这里是《生命对话》，我是主持人欣然。在今天节目当中，我们要首先和大家分享《中国公民健康素养基本知识与技能》，让我们共同提升健康素养，拥有健康生活。
【中国公民健康素养基本知识与技能】
《中国公民健康素养基本知识与技能》第63条：抢救触电者时，要首先切断电源，不要直接接触触电者。
【主持人 卢欣然】欢迎您收听今天的节目。孩子们马上就要开学了，但是，开学季往往也是多种传染病的一个高发期，大家需要特别提高警惕，采取有效的措施，让孩子们都能够远离疾病。今天，我们节目当中就邀请到了中国医学科学院北京协科医院儿科的李正红主任，来和大家聊一聊这个话题。李主任，您好！
【李正红 主任】主持人好！听众朋友大家好！
【主持人 卢欣然】开学之后，孩子都从家庭回到学校这个集体当中，各种传染病也是比较容易流行开来，想请李主任分别给大家介绍一下一些比较常见的传染病，以及我们应该如何预防和应对？比如像诺如病毒就是比较常见的。
【李正红 主任】诺如病毒主要是粪口传播途径，上厕所的过程当中，排泄物排出去之后，它有可能会沾染到鞋子或者地面等等，孩子可能不知不觉在哪些环节就会沾染了这些病毒。因为学校是一个比较密集的环境，孩子之间就可能变成一个传播了，不重视的话，它就可能变成一个短期之内很多孩子都得上这个病。
【主持人 卢欣然】根据诺如病毒传播的途径，是不是要嘱咐孩子饭前便后一定要勤洗手？
【李正红 主任】是的，便后洗手，洗出来之后，手是干净的，吃饭之前洗手，起码吃进嘴里面的是干净的，很大程度地预防了这一类的疾病。
【主持人 卢欣然】诺如病毒发病比较迅速，而且症状也是比较剧烈的，它具体有什么表现？
【李正红 主任】比较重的孩子他就可以表现为呕吐、腹泻、发烧，呕吐可能会更重，对于孩子的影响会更大，因为他连续地呕吐，他就不能喝水，也不能吃饭，就容易造成脱水，特别是年龄小的孩子，就容易脱水。往往是先出现呕吐，后续慢慢可能有一点儿腹泻，有一点儿发烧，多数的孩子发烧不会特别高，可能是低热，或者是烧个一两天就能好了。所以早期的话，如果出现呕吐的时候，我们心里要知道这个孩子得要关注大便，一看大便，拉稀了，那我们要把大便留样送到医院去化验，这样可以帮助我们更快地去识别是不是诺如病毒感染。
【主持人 卢欣然】诺如病毒除了居家休息之外，还有没有什么其它的治疗方法？
【李正红 主任】诺如病毒主要是呕吐、腹泻，涉及到体液的丢失，小朋友要注意预防和治疗脱水。脱水的表现就是尿量减少，哭的时候没有眼泪，嘴唇比较干燥，皮肤弹性也比较差，这种情况就说明他有可能已经脱水了。我们从治疗上首先要去预防，所以家里面其实都可以备一些口服补液盐，他一旦开始呕吐或者拉肚子，我们就可以给他慢慢地补充口服补液盐，它是用水冲的一些粉末，补进去有水分，还有钠、钾，我们身体所需要的重要的电解质，因为吐和腹泻丢失的并不仅仅是水，我们要通过这个去补充。但是，我们要注意看口服补液盐能不能真正地给孩子补进去，我们不要急于求快，冲一杯补液盐，然后让孩子马上都喝掉，那他可能又吐了，因为喝得太多，所以我们在孩子刚吐完以后，不急着让孩子喝水或者喝口服补液盐，可以让他先休息一会儿，让他平静平静，然后过一会儿，拿一点儿温水给他稍微漱漱口，然后口服补液盐稍稍地喝几口，看看怎么样。他如果不再吐，慢慢就补充进去了。但是，如果他再吐补不进去的时候，我们也要评估补的口服补液盐有没有他吐的多，如果吐得特别多，根本就喝不进去那么多，那他就一直是在亏损，一直是负的状态的话，我们就要寻求医生的帮助了。因为这种疾病是诺如病毒感染，它是一个自限性疾病，意味着只要不是很严重，两三天、三四天就好了。所以，我们最关键的是帮他度过这个比较难过的两三天、三四天，不要让他发生严重的问题。
【主持人 卢欣然】还有一种疾病也相对比较常见，就是手足口病，它也是一种儿童常见的传染病，这种疾病应该如何应对呢？
【李正红 主任】手足口，就是手上、脚上、嘴里面会起一些疱疹，如果这三个地方同时都起疱疹了，那可能你不用医生帮你，你都知道得了手足口病了。手足口病其实也是一类病毒感染，它主要的表现就是刚才我们讲的手、足的疱，还有嘴里的疱。
【主持人 卢欣然】手足口病是怎么传播的？比如说这个手上长了疱疹的患者接触了其他的人。
【李正红 主任】是的，就是这种直接的接触传播。还有的时候呼吸道的飞沫也可以传播。如果班里面有孩子生病了，孩子回家了，那学校里面桌椅都应该擦一擦，要消毒一下，大家都好好洗手。
【主持人 卢欣然】手足口病应该怎么治疗？
【李正红 主任】手足口病也是一种病毒性感染，也是一种自限性疾病，我们没有特效的，说你一吃上就能马上逆转的抗病毒的药物。它是一个病理、生理过程，必须得走完这个过程。那我们能做的只是帮助孩子更舒适一点儿，手和脚如果疱疹不破，那问题不大。那有的孩子可能会有点儿痒，我们就要叮嘱他不要去抓，只要保持皮肤完整，问题就都不大。那也有的孩子口腔里面会起疱疹，因为疼，那这几天就会比较难熬，不要给他喂一些容易刺激口腔黏膜或者刺激他唾液分泌的、比较酸的东西，清水就可以。还要注意口腔的清洁，万一要是有疱破了，它有可能会有继发性的感染。所以，我们建议家长在吃完饭之后再给孩子喝几口清水，可以让他漱口、刷牙。
【主持人 卢欣然】大家最关注的，另外是我们最常见的肯定还是流感，那么，跟刚才那两种传染疾病不同的就是流感其实是有针对病毒的药物。
【李正红 主任】对，刚才那两种疾病没有特效的抗病毒的药物，但是流感病毒是有的，我们一定要在流感发病的初期去服用这个药物，效果就会好。如果已经烧了四五天，可能再吃这个药，效果就没有那么好，就没有办法去缩短病程。但是，如果是在疾病刚开始一两天的时候，马上吃上这个药，特别明显地可以帮助我们缩短病程，降低疾病的严重程度。
【主持人 卢欣然】怎么识别到底是流感还是普通感冒，决定是否用流感的特效药呢？
【李正红 主任】流感比普通的感冒要更重，发烧会更高。有的孩子能够很好地表达的时候，他就会说他这儿疼、那儿疼，或者没劲儿。但是，区分普通感冒和流感最重要的就是做核酸检测，可以帮助我们确定它是不是流感，如果是流感的话，就要赶快吃抗流感的药物。
【主持人 卢欣然】流感还有一个跟刚才两种疾病不太一样的，就是我们可以选择注射流感疫苗，对吧？
【李正红 主任】对，可以注射流感疫苗。但是，流感疫苗每一年会根据流感的流行情况去预测，然后做出来这个疫苗。另外，流感的预防其实跟前面那两种病的原则是相同的，主要还是勤洗手，避免到比较密集、人员比较多的场所，特别是在流感的高发季节，要戴口罩出行。
【主持人 卢欣然】好的，听众朋友，今天我们非常感谢李主任做客节目当中，给大家带来了在孩子们开学之后，应该如何做好疾病预防的相关知识。在这里再一次提醒家长朋友，一定要帮助孩子做好必要的预防措施，让孩子养成健康的生活习惯，规律作息、加强锻炼、合理膳食，提升自身的免疫力，降低感染疾病的风险。好了，今天的《生命对话》节目就到这里，主持人欣然代表节目编审赵阳子、制片人邱晨阳感谢各位听众的收听，下期节目再见！
编辑：怀马凤
